30 días para controlar tus gastos
Un método de 30 días para registrar gastos, anticipar facturas, revisar suscripciones y crear un presupuesto sencillo.
1 € · PDF · 16 páginas · 12 pasos
Ver contenido del manual →Manuales prácticos en PDF por 1 €
30 guías en español para aprender algo útil, organizadas en seis colecciones. Cada manual cuesta 1 € y se entrega por descarga.
Ahorro y dinero
25 gastos invisibles que puedes reducir
Detecta pequeños pagos recurrentes y aprende a evaluarlos.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →Cómo hacer la compra semanal gastando menos
Planifica tu cesta con criterio y evita compras improvisadas.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →Organiza tus deudas sin perder el control
Ordena importes, vencimientos y prioridades de forma clara.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →Cómo vender lo que ya no utilizas
Prepara anuncios eficaces y seguros para productos de segunda mano.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →IA y tecnología
50 formas de utilizar ChatGPT en tu vida diaria
50 prompts listos para copiar en 10 temas: organización, trabajo, empleo, estudios, ahorro, hogar, familia, comunicación, creatividad y viajes.
1 € · PDF · 20 páginas · 50 prompts
Ver contenido del manual →ChatGPT desde cero para mayores de 50
Aprende a usar ChatGPT desde cero con ejemplos sencillos, instrucciones útiles y precauciones de privacidad.
1 € · PDF · 16 páginas · 12 lecciones
Ver contenido del manual →Cómo ahorrar tiempo en el trabajo con IA
Automatiza partes de tu rutina con buenos hábitos y supervisión.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →30 instrucciones de IA para estudiantes
Aprende a estudiar mejor con preguntas y autoevaluaciones.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →Protege tu móvil de las estafas digitales
Señales básicas para detectar engaños comunes por mensajes y enlaces.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →Empleo e ingresos
Cómo crear un currículum profesional
Crea un CV legible, orientado a ofertas concretas y basado en tu experiencia real, con plantillas de revisión.
1 € · PDF · 16 páginas · 12 pasos
Ver contenido del manual →25 preguntas de entrevista y cómo prepararlas
Practica conversaciones de selección con seguridad y autenticidad.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →Consigue tu primer cliente como freelance
Convierte una habilidad en una propuesta sencilla y clara.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →LinkedIn desde cero para encontrar trabajo
Mejora tu presencia profesional y organiza tu búsqueda.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →20 ideas realistas para generar ingresos extra
Explora alternativas con requisitos, esfuerzo y limitaciones.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →Hogar y alimentación
30 recetas económicas para toda la familia
Treinta recetas sencillas agrupadas por ingredientes, más una plantilla de menú y pautas generales de conservación.
1 € · PDF · 16 páginas · 30 recetas
Ver contenido del manual →Organiza tus comidas para toda la semana
Simplifica la cocina con un plan adaptable y listas reutilizables.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →20 recetas para llevar al trabajo
Opciones prácticas para preparar y transportar comida.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →Reduce el consumo energético de tu hogar
Pequeñas medidas para comprender y mejorar tus hábitos de consumo.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →Tu casa organizada en 20 minutos al día
Rutinas cortas para tener espacios más fáciles de mantener.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →Familia y educación
50 actividades para niños de 2 a 5 años sin pantallas
50 juegos sin pantallas para niños de 2 a 5 años, organizados por habilidades y con indicaciones de seguridad y supervisión.
1 € · PDF · 16 páginas · 50 actividades
Ver contenido del manual →Cómo crear rutinas familiares más fáciles
Ideas prácticas para organizar mañanas, tardes y descansos.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →30 juegos educativos para aprender en casa
Actividades lúdicas con letras, números, colores y memoria.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →Cómo hablar con adolescentes y escuchar mejor
Herramientas de comunicación respetuosa para situaciones cotidianas.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →40 planes familiares gratuitos o económicos
Ideas para disfrutar juntos con presupuesto reducido.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →Bienestar y hábitos
30 hábitos sencillos para vivir mejor
Pequeños cambios diarios para cuidar tu rutina.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →Cómo organizar tu tiempo y evitar distracciones
Doce pasos para planificar tareas, reducir interrupciones y organizar la semana sin sacrificar descansos.
1 € · PDF · 16 páginas · 12 técnicas
Ver contenido del manual →Movilidad de 10 minutos para personas sedentarias
Propuesta general de movimientos suaves con recomendaciones de prudencia.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →Cómo mantener conversaciones difíciles sin discutir
Practica comunicación clara en desacuerdos cotidianos.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →Desconexión digital: recupera tu tiempo libre
Replantea el uso del móvil y las redes con pequeños pasos.
1 € · PDF · 16 páginas
Ver contenido del manual →