MANUALES A EURO / M56
Lección 1 de 6
LECCIÓN 01 / 06
Escoge una conducta
Un deseo general necesita traducirse a una acción que puedas
reconocer.
Hazlo así
1. Elige un único cambio cotidiano.
2. Descríbelo con un verbo y una situación.
3. Evita comenzar con varias rutinas a la vez..
EJEMPLO PRÁCTICO
«Dejar preparada la mochila después de cenar» es más observable que
«organizarme mejor».
Ponlo en práctica
Escribe tu acción en una frase concreta.
IDEAS QUE VALEN · USO PERSONAL
03 / 12
Diseña un hábito que puedas mantener
Un extracto real para que conozcas el contenido antes de comprar.
Esta muestra reproduce el texto de la página 3 del manual; el diseño de esta página web es distinto al del PDF. El manual completo incluye 12 páginas · 6 lecciones.
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