Bienestar y hábitos · PDF en español

Escritura personal para aclarar tus ideas

Preguntas breves para observar, decidir y cerrar pendientes.

12 páginas · 6 lecciones · Lectura en móvil, tableta u ordenador.

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Qué aprenderás

Define el uso del cuaderno
Describe antes de interpretar
Usa preguntas concretas
Ordena opciones
Cierra con una acción
Cuida tus límites

Para quién está pensado

Personas que quieren utilizar un cuaderno de reflexión cotidiano.

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